Вчора у Вінниці в науковій бібіліотеці імені Валентина Отамановського відбувся творчий майстер-клас «Ловець снів», організований спільно з міжнародною гуманітарною організацією «Лікарі без кордонів». Захід поєднав інформаційну та практичну складові - учасники ознайомтлись із симптоамими ПТСР і  на власному досвіді  дізнались, як рукоділля впливає на нервову систему та ментальне здоров‘я.

Про це повідомляють офіційні джерела.

Ведучими заходу стали Гліб Лапіков та Олександр Гуділін – health promoters (соціальні працівники). Вони розповіли про посттравматичний стресовий розлад, його симптоми, особливості первинного розпізнавання, сучасні підходам до психологічної підтримки, лікування та методам самодопомоги.

Особливу увагу було приділено важливості своєчасного звернення по допомогу та підвищенню обізнаності щодо збереження психічного здоров’я.

Практична частина заходу була присвячена виготовленню  ловців снів – це індіанський амулет, який є популярним елементом декору.

У бібіліотеці зазначають, що майстер-клас проходив у теплій, дружній атмосфері, сприяв невимушеному спілкуванню, емоційному розвантаженню та психологічному відновленню.

Такі творчі зустрічі є важливою складовою проєкту «Ментальне здоров’я», адже допомагають знизити рівень стресу, відволіктися від повсякденних турбот, знайти внутрішній ресурс і відчути підтримку в колі однодумців