Причин появи тріщин на п’ятках може бути декілька. Зокрема, вони можуть з’явитися у результаті тривалого перебування на ногах або надмірної пітливості ніг.
Утім, не варто передчасно панікувати, адже проблемі потрісканих та сухих п’ят можна зарадити. Окрім різноманітних косметичних препаратів, яких чимало на полицях супермаркетів та спеціалізованих магазинів, є низка простих та натуральних засобів, які ви легко можете приготувати власноруч у домашніх умовах.
Обов’язково візьміть на озброєння наші рецепти 6 натуральних засобів для потрісканих та сухих п’ят!
1. Ванночка для ніг з використанням пемзи
Цей засіб для боротьби з сухістю п’ят є одним із найпопулярніших, тому саме з нього ми й розпочнемо. Для тих, хто раніше ніколи не проводив цю процедуру, ми радо детальніше опишемо її особливості.
Вам знадобиться:
- Пемза
- Миска для відмокання ніг
- Тепла або гаряча вода
- Зволожувальний крем або мигдальна олія
Спосіб приготування:
- Цю ванночку найкраще робити за годину до сну, або ж безпосередньо після її прийняття трохи відпочити.
- Підігрійте воду та налийте її у ванночку або велику миску.
- Зачекайте, поки вода трохи охолоне (щоб не обпектись), після чого занурте у воду ноги.
- Протримайте ноги у воді щонайменше 20 хвилин.
- Витягніть ноги з води та потріть п’ятки пемзою. Будьте обережними на потрісканих ділянках стоп, щоб не пошкодити їх ще більше. Для досягнення найбільшого ефекту радимо докладати трохи зусиль при терті пемзою, і тоді вже через кілька хвилин ваші п’ятки стануть гладенькими на дотик.
- Знову занурте ноги у воду, щоб змити відмерлі клітини шкіри, після чого обережними рухами витріть ноги насухо.
- Нанесіть зволожувальний крем або мигдальну олію (змивати не потрібно). Якщо хочете досягнути найбільшого ефекту, одягніть на ноги теплі шкарпетки.
2. Натуральний скраб на основі олії
Цей скраб не лише чудово загоює тріщини на п’ятках, він покращує зовнішній вигляд стоп, не маючи при цьому жодних побічних ефектів, адже усі його компоненти натуральні та безпечні.
Скраб на основі олії підходить навіть людям з чутливою шкірою.
Інгредієнти:
- 0,5 склянки вівсяного борошна або меленої вівсяної крупи (30 г)
- 3/4 склянки ефірної олії жожоба (150 г)
Спосіб приготування:
- Візьміть контейнер підхожого розміру, помістіть туди обидва компоненти засобу та ретельно змішайте їх до утворення однорідної суміші.
- Нанесіть засіб на стопи та обережними масажними рухами втирайте його кілька хвилин.
- Зачекайте 10 хвилин, після чого змийте засіб теплою водою.
- Залишки засобу зберігайте у пластиковому або скляному контейнері до наступного разу.
3. Засіб для сухих та потрісканих п’ят на основі лимона та гліцерину
Основою цього засобу проти сухості п’ят та тріщин на них є зволоження стоп за допомогою гліцерину. Головним завданням лимона у цьому випадку є відлущення мертвих клітин. Такою дією цей фрукт завдячує високому вмісту цитрусової кислоти.
Інгредієнти:
- Гаряча вода
- Сіль грубого помелу
- 1/2 склянки трояндової води (100 мл)
- 1/4 склянки лимонного соку (65 мл)
- 1/2 склянки гліцерину (100 мл)
Вам знадобиться:
- Пемза
- Шкарпетки
- Миска або ванночка для ніг
- Великий контейнер
- Маленька посудина
Спосіб приготування:
- Нагрійте воду та перелийте її у великий контейнер.
- Додайте у воду гліцерин, сіль та лимонний сік.
- Ретельно розмішайте суміш, щоб усі компоненти добре змішалися одне з одним. Перелийте її у велику миску та занурте туди ноги на 15 хвилин.
- Опісля витягніть ноги та потріть їх пемзою, щоб відлущити відмерлі клітини шкіри.
- У маленькій посудині приготуйте таку ж суміш, тільки замість води візьміть за основу трояндову воду.
- Змішайте компоненти до утворення однорідної пастоподібної суміші та нанесіть засіб на затверділі ділянки стоп.
- Одягніть шкарпетки – нехай засіб діє до ранку.
- Наступного ранку змийте засіб з ніг. Процедуру можна повторювати через кожні 5 днів.
4. Крем на основі бананів та авокадо
Тріщини на п’ятках – це, звісно, доволі неприємна проблема, проте їй також можна зарадити за допомогою натуральних та корисних продуктів.
Попри те, що домашні та деякі магазинні креми зволожують п’ятки та загоюють тріщини на них, більшість людей не любить їх наносити через неприємне відчуття жирності та необхідність спати у шкарпетках. Саме тому ми пропонуємо вам власноруч приготувати засіб, який подіє вже за 40 хвилин та не завдасть вам дискомфортних відчуттів.
Інгредієнти:
- 1 або 2 банани
- 0,5 середнього авокадо
Спосіб приготування:
- Ретельно змішайте всі компоненти до утворення однорідної суміші.
- Нанесіть засіб на стопи та п’ятки.
- Залиште крем на 30-40 хвилин, після чого змийте його водою.
5. Відновлювальний крем з папаєю
Цей крем не лише допомагає загоювати тріщини на п’ятах. Його можна наносити на всю шкіру, оскільки папая має здатність відновлювати тканини та відлущувати мертві клітини.
Інгредієнти:
- Папая
Спосіб приготування:
- Потовчіть папаю до пюреподібного стану.
- Нанесіть засіб на уражені ділянки тіла, зачекайте 30-40 хвилин, опісля змийте крем.
6. Нічний крем на основі ефірних олій
Для приготування цього засобу можна використовувати будь-яку рослинну олію. Ми ж обрали кокосову та мигдальну ефірні олії.
Вам знадобиться:
- 6,5 столових ложок кокосової олії (100 г)
- 0,5 склянки мигдальної олії (100 г)
- Шкарпетки
Як наносити:
- Змішайте обидві олії та нанесіть засіб на стопи. Крем потрібно обов’язково наносити на всю стопу, а не тільки на п’яти.
- Легкими масажними рухами втирайте засіб у стопу протягом 7 хвилин. Якщо ви все робитимете правильно, то відчуєте тепло.
- Надіньте шкарпетки та залиште засіб на ніч.
- Наступного ранку ретельно змийте олії з ніг. Процедуру потрібно проводити кожні 6 днів до того моменту, коли ваші стопи стануть м’якими, а тріщини загояться.
