Нові дослідження показують, що регулярний і хороший секс у віці від 62 до 74 років допомагає підтримувати здоров'я мозку навіть через п'ять років. Про це йдеться в статті, опублікованій у виданні Daily Mail. Дослідження також показало, що у віці 75-90 років для підтримки здоров'я мозку секс не обов'язково має бути «хорошим», але його регулярність залишається важливою.

У дослідженні взяли участь 1683 людини у віці 62 років і старше. Науковці з Коледжу Хоуп в штаті Мічиган, США, оцінювали когнітивні здібності учасників, зокрема увагу, пам'ять та візуально-просторові навички, об'єднуючи їх у когнітивні бали. Результати показали, що учасники, які мали регулярні і приємні сексуальні стосунки, мали кращі показники когнітивних здібностей. Науковці пов'язують це з перевагами хорошого сексу для зняття стресу, а також з вивільненням гормону задоволення — дофаміну.

Важливо зазначити, що саме стрес заважає процесу нейрогенезу (утворенню нових нейронів) у гіпокампі — ділянці мозку, відповідальній за пам'ять. Літні люди, які отримують задоволення від статевого життя, відчувають менший рівень стресу, що може сприяти захисту нейрогенезу. Секс пов'язаний з оргазмом, а оргазм стимулює вивільнення дофаміну, що позитивно впливає на мозок.

Команда дослідників також виявила, що група людей віком від 75 до 90 років, яка мала хоча б якусь сексуальну активність (не обов'язково повноцінний статевий акт або оргазм) раз на тиждень, отримувала вищі результати у когнітивних тестах порівняно з тими, хто не мав сексуальної активності протягом останнього року. Вчені порівнювали цей ефект із перевагою тривалої освіти, наприклад, навчання в університеті порівняно з незакінченою середньою школою.