28 жовтня у Вінниці відбулася зустріч під назвою «Психологічна стійкість під час війни: як зберегти себе?», яку провела Natalia Kozak — практикуюча психологиня, гештальт-терапевтка, психологиня Міжнародної асоціації ментального здоров’я (МАМЗ), сексологиня та сімейна терапевтка.

Захід відбувся в межах Меморандуму про співпрацю між МАМЗ (представник — Сергій Міщук), Національною спілкою журналістів України (НСЖУ, представниця — Марина Тепленко) та ініціативами Nsju Vn Reboot (координаторка — Аріна Кантоністова). Це ще одна зустріч у рамках циклу тренінгів із профілактики професійного вигорання, які спрямовані на підтримку внутрішньої рівноваги й відновлення ресурсів.

Під час зустрічі учасники досліджували власні емоції, вчилися турботливо ставитися до себе, практикували техніки заземлення, дихання та саморегуляції, а також створювали власну «карту стійкості» — символічний дороговказ, що допомагає тримати внутрішній баланс у складні часи.

Про атмосферу події поділилася Людмила Станіславенко:

«Це була зустріч, у якій через обійми передавалося все тепло, щирість і розуміння. Ми не просто говорили — ми відчували. Дякуємо всім, хто був поруч цього дня — хто обіймав, слухав і просто ділився теплом. Разом ми будуємо простір підтримки, де кожен може знайти сили, щоб рухатися далі».

Такі ініціативи — це не просто тренінги, а спільноти взаємопідтримки, де кожен може віднайти спокій, віру в себе й відчуття єдності.
У час, коли війна випробовує кожного, подібні зустрічі стають острівцями сили, довіри й людяності.