Фахівці UNICEF Ukraine та ДСНС представили важливі поради щодо дій у разі опинення під завалами.
Якщо ви опинилися під завалами, дотримуйтеся таких порад:
- Намагайтеся не ворушитися, щоб не погіршити ситуацію.
- За можливості кличте на допомогу або телефонуйте 101.
Під час розбору завалів:
- Рятувальна служба періодично оголошує "хвилину тиші". У цей час голосно кличте та подавайте сигнали про допомогу.
- Кричіть, свистіть, світіть ліхтариком, стукайте по батареях чи трубах.
Інші важливі поради:
- Не користуйтеся запальничками чи сірниками, щоб уникнути вибуху.
- Щоб уникнути переохолодження, вкривайтеся та розтирайте кінцівки.
- Якщо вас завалило невеликими предметами, обережно звільніть простір навколо себе, не зачепивши те, на чому тримається завал.
- Огляньте себе та оточуючих: важливо якомога раніше зупинити кровотечу, наклавши пов’язку з доступної тканини.
Якщо дитина під завалами сама:
- Покличте її, щоб зрозуміти, чи вона у свідомості.
- Запитайте, чи не боляче їй та чи може вона ворушитися.
- Переконайтеся, що дитина не поранена.
Як допомогти заспокоїтися:
- Обійміть дитину.
- Візьміть за руку.
- Разом робіть глибокі та повільні вдихи та видихи.
Підтримуйте зв’язок, розповідайте історії, згадуйте радісні моменти та запевніть, що допомога прийде обов’язково.
Спосіб заспокоєння:
- Попросіть дитину затримувати слину в роті, робити рухи, наче вона її жує і ковтає. Це допоможе заспокоїтися. – радять фахівці.
