Тиск численних обов’язків, хатніх справ і постійний вплив дратівливих звуків створює дуже сильне напруження, яке перетворюється в цей тип болю.
Найбільша проблема для всіх нас у тому, що ми не можемо відмовитися від своїх щоденних зобов’язань. Насправді, через це можуть виникати додаткові фізичні й емоційні симптоми.
Саме тому дуже важливо звернути увагу на перші ознаки та постаратися отримати правильне лікування, доки не виникли значно серйозніші проблеми.
Однак вживати занадто багато ліків також не варто, адже це може бути шкідливо. Іноді медикаменти спричиняють появу різних побічних ефектів.
На щастя, існує кілька альтернативних засобів, які можуть допомогти заспокоїтися та зняти головний біль, і не наражати вас на такий ризик.
Це стосується смачного лавандового лимонаду, про який ми розповімо в цій статті. Він володіє протизапальними та розслабляючими властивостями, які є дуже важливими для лікування головного болю.
У лаванді міститься понад 150 активних компонентів, що робить її чудовим засобом для покращення здоров’я та профілактики захворювань.
Чому лавандовий лимонад заспокоює нерви та знімає головний біль?
Лавандовий лимонад – це традиційний засіб, у якому поєднані дивовижні властивості лимона та лаванди.
Ця трава відома завдяки своєму дивовижному аромату, однак вона також допомагає вилікувати деякі фізичні та розумові проблеми зі здоров’ям.
Характерною властивістю лаванди є її заспокійлива дія, яка швидко знімає симптоми, спричинені тривогою та напруженістю.
Ефірну олію, яку видобувають із квітів цієї рослини, вважають однією з найкорисніших олій для здоров’я організму.
Багато людей почали використовувати лавандову олію через те, що це найкращий засіб для ароматерапії та розслаблення.
Ось кілька її основних корисних властивостей:
- протизапальна дія
- протигрибкова дія
- антидепресант
- антимікробна дія
- спазмолітик
- анальгетик
- детоксикуюча дія
- заспокійливий ефект
Саме тому зовсім не дивно, що лимонад із лавандою добре контролює біль, нерви й інші хімічні реакції, спричинені стресом.
Ми знаємо, що, мабуть, ще не всі випробували цей напій, тому хочемо поділитися з вами його простим рецептом.
Як приготувати лавандовий лимонад
Є два дуже прості способи приготувати цей натуральний лимонад: перший – за допомогою ефірної олії, а другий – з використанням самої рослини.
Обидва рецепти просто чудові та мають однакові властивості. Усе залежить від того, які інгредієнти вам вдасться знайти.
Лавандовий лимонад з ефірною олією
Однієї або двох крапель ефірної олії лаванди буде достатньо, аби напій увібрав її корисні властивості.
Інгредієнти
- 1/2 склянки меду (170 грамів)
- 10 склянок води (2,5 літра)
- 1 крапля ефірної олії лаванди
- 6 лимонів
- Гілочки лаванди (як прикраса)
Вказівки
- Налийте 10 склянок води у велику банку або каструлю.
- Потім видавіть сік із 6 лимонів і додайте у воду.
- Додайте мед, добре перемішайте, а потім додайте ефірну олію лаванди.
- Прикрасьте напій гілками. Тепер можете його подавати.
- Пийте від трьох до чотирьох склянок на день.
Лимонад із рослини лаванди
Замість того, щоб використовувати ефірну олію, ми приготуємо настій лаванди, який потім перетворимо в лимонад.
Інгредієнти
- 1 столова ложка квітів лаванди (10 грамів)
- 1/2 склянки меду (170 грамів)
- 5 склянок води (1, 2 літри)
- 1 склянка лимонного соку (250 мл)
Вказівки
- Доведіть одну склянку води до кипіння. Щойно вода закипить, додайте в неї квіти лаванди.
- Варіть на повільному вогні 20 хвилин, а потім процідіть через сито.
- Додайте решту води та лимонного соку.
- Підсолодіть медом, а потім ретельно перемішайте всі інгредієнти. Готово!
- Пийте лимонад тричі на день.
Завдяки тому, що цей напій не містить багато калорій, його можна без проблем додати до своєї дієти.
Пийте лавандовий лимонад при перших проявах головного болю, або для профілактики, якщо у вашому житті настав важкий стресовий період.
