снує безліч смачних варіантів, як зустріти спекотний ранок з поживними сніданками та напоями. Пропонуємо вам дізнатись про рецепт смачного смузі, який можна приготувати за 10 хвилин. - пише 24канал.
Експерти розходяться в думках, чи можна зранку вживати смузі і чи це справді потрібна та нешкідлива суміш продуктів. Тому, якщо ви все ж сумніваєтесь, чи варто починати свій день з цього напою – готуйте та коштуйте його в будь-який період дня.
Інгрідієнти:
Банан – 1 шт .;
нектарин – 1 шт .;
молоко – 300 мл;
ванільний цукор – 8 г;
Рецепт приготування:
1. Почистіть фрукти і поріжте на дрібні шматочки.
2. Відправте фрукти в блендер.
3. Додайте до одержаного пюре ванільний цукор і молоко.
4. Збийте всі інгредієнти. Сніданок готовий!
